【初心者必見】SUP体験を120%楽しむための服装ガイド!
- 5月29日
- 読了時間: 3分
こんにちは!ニシダマリンサービスです。
海をのんびり散歩できるアクティビティとして人気のSUP(サップ)。 「今年こそ挑戦してみたい!」という方も多いのではないでしょうか?
でも、初めてだと「一体どんな服を着ていけばいいの?」と迷ってしまいますよね。
そこで今回は、SUP体験を安全に、そして快適に楽しむための「おススメの服装」について解説します!

結論:基本は「ラッシュガード+サーフパンツ」が最強!
結論から言うと、SUPの基本スタイルは「ラッシュガード」と「サーフパンツ(海パン)」の組み合わせです。
1. 日焼け&怪我防止に「ラッシュガード」
海の上は遮るものが何もないので、直射日光が容赦なく降り注ぎます。 「ちょっとくらい大丈夫」と油断すると、夜には真っ赤になって後悔することに……。 しっかり長袖のラッシュガードを着用して、紫外線から肌を守りましょう。
2. 動きやすい「サーフパンツ(海パン)」
下は動きやすくて濡れてもすぐ乾くサーフパンツ(化繊生地の乾きやすいショートパンツ)がベスト。こちらも日焼けが気になる方は、下にマリンカ(海遊び用のレギンス)を穿くと完璧です。
⚠️ ここが超重要!中に「水着」を着ておきましょう! SUPは安定感のあるボードですが、バランスを崩して海に落ちる可能性も十分にあります!むしろ、落ちるのも楽しい!「落ちないつもり」でも、必ず下に水着を着用してきてくださいね。
意外な盲点?「絶対にNGな服」とは
服なら何でもいいわけではありません。実は、以下の素材はSUPにはNGです。
綿(コットン)のTシャツ
ジーパン、チノパン
これらは濡れると水分を吸って猛烈に重くなります。動きにくくなるだけでなく、万が一落水したときに泳げなくなって非常に危険です。必ずポリエステルやナイロンなどの「速乾性(すぐ乾く)素材」を選んでくださいね。
小物の準備も忘れずに!
帽子は必須アイテム
頭や顔を日焼けから守るために、帽子も用意しましょう。風で飛ばされやすいので、あご紐付きのハットや、濡れてもいいキャップがおすすめです。
ライフジャケット(救命胴衣)は料金に込み!
安全のため、体験中はライフジャケットを着用いただきます。こちらは、当店でご用意しております。(体験料金に含まれています)
※小学生以下のライフジャケットは、ご自身でご用意ください。
マリンシューズ
足元を貝殻や岩から守るマリンシューズもご着用ください。
レンタル品もあります! マリンシューズ、帽子、ラッシュガード、サーフパンツは当店にて1点300円でレンタルも可能です。
※ただし、サイズや数に限りがありますので、ご自身のものをお持ちの方は持参していただけると確実です!
しっかりと服装を整えておけば、海遊びを全力で楽しむことができます✨
「これって大丈夫かな?」と迷うことがあれば、いつでも事前にお気軽にお問い合わせくださいね。
みなさんと海でお会いできるのを楽しみにしています!



